もうすぐ2018年も終わろうとしています。今年の総括をして、来年に繋げたいと思います。 2018年はランニングに本格的に取り組んだ最初の年となりました。思った以上に成果があった一年だったと思います。 走行距離:1,495㎞ 走行回数:142回 走行時間:143時間 …

今日は良く晴れていますが、風が強く体感温度はかなり低く感じます。ランニングには良い気温ですが、風が苦しいですね。 本日のランニングもLSDのつもりです。 75分 12㎞ 6分12秒/㎞ ちょっと疲れが残っています これが今年最後のランニングになると思います…