東京マラソンの反省

東京マラソンのレース展開

・前半は快調に飛ばす

・30Kmから全く体が動かなくなる

・両足が攣りそうになる

反省は前半にあります

自分の実力以上のペースで走ってはいけないという事ですね。 最後まで走れるペースの感覚を練習で掴んでおく事が重要で、そういう練習を積まなくてはなりません。

やっぱり長い距離をコントロールして走ることが足りなかったということですね。

今後に向けた勉強をしたと思って精進します。