300×10インターバル

雨の合間を縫って、300×10本のインターバル実施。短時間でパパッと終わるので、いつ雨が降るかわからない状態でも十分走り切る事ができます。

ここ1ヶ月は毎週やっていますが、ようやく少し変化が見えた感触があります。たまたま気温が少し低かっただけかもしれませんが、、、

今週は7本目まで粘れました。最後の3本は垂れてしまいましたが、7本目までコントロールできたのは進歩を感じました。 このまま続ければ、10本走れるようになりますかね。まだ信じられませんが、とにかくやってみてから考えよう。