2023-07-18から1日間の記事一覧

300×10 インターバル

毎週火曜日はインターバルの日と決めてから4回目をこなしました。先週土曜日のタイムトライアルにて限界を確かめたこともあり、今回はあまり時計を見ずに可能な限り早く走ることをテーマにして取り組みました。前半5本はキロ3分代で粘ることができたのです…