12月のランニング

今月は最後にレースがあったので、総距離は少なめでした。でもレースに出ることによって、改めて何が必要なのかを考えるきっかけになります。それがレースの良い所の１つですね。

12月のランニングまとめ

12月は目標の200km/月に届きませんでした。でも色々考えながらトレーニングをしてみた月でもあります。これを来年につなげていきたいですね。