ランナーハック

走る事について思うこと

さいたま国際マラソンの作戦

12/9はさいたま国際マラソンに出場します。はじめてのフルマラソンであるにもかかわらず、サブ4を目指しているのですが、とりあえずの作戦を立ててみました。

 

5分30秒/㎞をキープする

 

とてもシンプルですが、これが作戦です。先日出場した、ハーフマラソンは、5分/㎞で走りきることができたので、同じように1㎞を積み重ねていければ、なんとか4時間をきることができるのではないかと、単純に考えています。

後半はとても苦しくなるだろうとは思いますが、経験してみない事には何もわからないので、あれこれ考えることは止める事にしました。あとは自分を信じるのみです。