9/30（土）は10kラン

30日（土）は上尾みんなのランニングフェスタです。10kランにエントリーしています。

できれば、4:40/Kmで最後まで走り切りたいと考えています。

夏のスピードトレーニングの成果として、どれだけ走れるのか楽しみです。

コースは競技場内から一回外に出るコースで、一周1.25Km✖️8周です。

夏の仕上げとして納得のいく結果にしたいですね。