祝日だった昨日は5000mを5:00/Kmで走る PRをやりました。 陸上競技場でやった記録会では4:40/Kmを余裕を持って走り切ることができていたのですが、練習だと一杯一杯ですね。
陸上競技場の記録会との差は
・気持ちの違い
・トラックとロードの違い
・ペーサーの有無
・気合いを入れる時とクッション重視のシューズの違い
があると思うのですが、中でも特にシューズの差が大きいのかも、と見ています。
歩幅も違うんですよね。
今度、ロードで競技会で履いているhyper magicを履いてみて比較しようかと考えています。
