300x10インターバル

毎週火曜日にやっている300×10インターバルですが、今週は業務都合により月曜日に実施。 暑い日が続きますが、朝 5時台であればなんとか走れます。

先週よりも良かった感触があったのですが、タイム的には遅くなっています。 良いと思ったのは余裕があったということかもしれません。もう少し頑張れたのかも。 追い込みが足りませんね。

来週はもう少し頑張ろう。