毎週火曜日にやっている300×10インターバルですが、今週は業務都合により月曜日に実施。 暑い日が続きますが、朝 5時台であればなんとか走れます。 先週よりも良かった感触があったのですが、タイム的には遅くなっています。 良いと思ったのは余裕があったと…