今週7/7〜7/13のラン

今週も晴れが少ない週でした。でも平日1日走れたので、少し進歩しています。

では、今週のランニングまとめです。

今週7/7〜7/13のランニングまとめ

走行距離 43㎞

走行時間 4時間18分

走行回数 3回

平均ペース 6:00/㎞

もう少し走りたいところでしたが、平日１日しっかり走れたのは、良かったですね。それから走るたびに、最後に少し余分に走るようにしてみました。ほんの少しでも良いので、これで終わりにしよう、というところから「もう少し」という感じ。チリも積もればヤマとなる、ですからね。