ずいぶん涼しくなりましたね。走りやすくスピードも少しづつ出せるようになってきました。いよいよランニングの季節ですね。 9/8〜9/14のランニングまとめ 今週は仕事が忙しかったのと、夜雨が降っていた日もあり、平日に走れなかったので、二階にとどまりま…