LSD70分

本日のランニングです。

LSD70分 11.3㎞ 6分11秒/㎞ 178歩/分

正月休みの疲れが蓄積されて、かなりしんどい状態ですが、なんとか60分以上は走ることができました。

明日からは、なかなか平日走れないので、またランニングのリズムを作り直したいと思っています。