8/23〜8/29のラン

高校野球も優勝が決まり、暑かった夏も終わりを迎えつつありますね。日が出ていない時はだいぶ走りやすくなってきました。

8/23〜8/29のランニングまとめ

今週は1日オフでしたが、その他の日はしっかり走ることができました。距離は稼げませんでしたが、毎日走ったことが重要です。 これが秋につながっていくんですよね。 爽やかな秋に向けて体ができてきたのではないでしょうか。