昼間はまだ暑い日が残っているものの、朝晩はすっかり秋になりました。とても走りやすい気温ですね。散歩やランニングをしている人も心なしか増えているように思います。何となくスポーツの秋と言われている所以のようなものがわかる気がします。コロナ前でしたら色々な楽しみがあったので季節感を感じることもなかったかもしれませんが、今は家にいる時間が長いので、身の回りのことをよく見て考えるようになっているからこそ、季節を感じられるのかもしれませんね。
9/20〜9/26のランニングまとめ
今週もランオフは1日、その他6日は走ることができました。よく頑張ることができました。気温が下がってきた事に比例してペースも上がってきています。やっぱり暑さは体力的にダメージがあったという事でしょう。 走る習慣を続けていきたいですね。
