今週12/21〜12/28のラン

ちょっと1日ずれてしまって、8日間となってしまいましたが、週まとめです

今年もあとわずかとなってきましたが、走る習慣ができてきた事を噛み締めています。朝のランニングから1日が始まるととても気持ちよく、この快感を知ってしまったらなかなかやめられません。こういうのを週刊というのを改めて実感しています。

やっぱり好きな事は続くものですね！

12/21〜12/28のランニングまとめ

週50Kmを無理なくクリアできるようになってきました。あとはスピードアップのための練習も入れたいのですが、今のところ距離優先となってしまっています。年末年始は休みが続くのでたまにスピード練習を入れようと思います。