今週8/25〜8/31のランまとめ

今週、後半からは気温も下がり、走りやすかなりました。いよいよマラソンシーズンが近づいていることを感じますね。しっかり足を作っておきたいところです。

8/25〜8/31のランニング

先週は集中的に走れたので、今週は少し抑えめにして、疲労回復に努めました。来週からまた練習できるようにモチベーションを上げていきたいと思います。