今日は大阪国際女子マラソンでしたね。優勝した松田選手はおめでとうございました。難波のど根性を見せていただきました。 ペーサーとして、男子の神野選手とか川内選手他数名で引っ張っていたのがとても印象的でした。ペーサーの仕事は選手に気を遣いながら同じペースを刻むという難しい仕事だと思いますが、なんか余裕でこなしていたので、やっぱり実力があるみなさんだからこそなんでしょうね。なんか神野選手がとても大きく見えました。
1/24〜1/30のランニングまとめ
今週はしっかり走る事ができました。距離も目標通りですが、スピードもいつものジョグペースよりも早かった。やっぱりハーフを走ってから、その時の刺激が効いているという事でしょう。基礎体力が上がっているかもしれません。暫くハーフ100分を意識して、ペースアップを続けていきたいですね。
