YouTubeの大角チャンネルでもお馴染みの、大角コーチ監修アプリ『MYREVO RUN』をDLして試しています。 自分の状態とか目標などを入れると、AIが練習メニューを作ってくれるので、参考にしながら走るようにしてみました。内容は動画の説明と大体同じで、納得…

ワークマンのトレラン用ベストを使ってみました。 動画やブログなどでは、ドリンクが上手く入らず、走るときに揺れるので、押さえながら走る必要がある、と言われていましたが、容器の形が細いものなら、全く問題がなかったです。 私が用意したのは、ファミ…

YouTubeなどでも紹介されている、ワークマンのトレイルラン用ベストを購入しました。 なんといっても、価格が安いのが良い点です。 ドリンクの収まりが厳しく、ソフトフラスクもうまく入らないという評価が多かったので、細いペットボトルにて試してみたら、…

ランニングウォッチとしてガーミンを使っていますが、数年経過したのでベルトが痛んできました。症状としては以下のような経過で劣化が進行しました。 ・外側と内側で違う素材になっているのですが、まずは内側にヒビが入ります ・そのままでもなんとか使え…

ガーミンを使い始めて数年経ちますが、あまり使いこなしてはいませんでした。最近トレーニング方法を調べていると、そのトレーニングのサポートとなるガーミンの使い方にも色々あることに気付きました。その便利さに今更ながら驚いています。その中でペース…

最近、Garmin230Jを使い始めました。ランナーはかなり使っている方も多いと思いますが、ライフログとして使っている人も多いようですね。 ランニングの時のラップや距離のの計測はもちろんですが、睡眠状態が計測できたり、モデルによっては心拍数なども計測…