今週11/3〜11/9のラン

めっきり寒くなってきました。ランナーたちもタイツやジャージ姿とTシャツ短パン姿が入り混じっていて、季節の変わり目を感じます。いよいよマラソンシーズンですね〜。

11/3〜11/9のランニングまとめ

今日はインターバルをやったのですが、ガーミンの操作に手間取ってしまい、役5キロ分計測できていません。それも含めると、まあまあの距離ではありますが、平日のトレーニングを考えなければならないですね。

さて、上尾シティマラソンが近づいてきました。ハードなトレーニングは今日までにして、明日から調整に入りたいと思います。