今シーズンの目標はSUB3.5です

そろそろオフの期間を終わりにして今シーズンを開始しようかと考えております。 そこで、改めて目標を立てました。 今シーズンはSUB3.5を目指そうと思います。 3月の板橋でようやくSUB4を達成したばかりですが、その時の余力具合から考えると、それほど高いハードルではないと思っています。

そして、色々な練習で参考にすべき指標は以下のとおりです。

これから夏にかけては4分/kmくらいのスピードに慣れて、秋に目標達成というのをイメージして取り組めればいいかなと思います。

頑張りましょう♪