2023-04-05から1日間の記事一覧

フルマラソン後の始動

思うこと練習

3月の板橋シティマラソンのあと、疲労回復のため、ランオフとEペースジョグを繰り返していました。でも足が重くハムからお尻にかけて痛みがあり、なかなか上手く走れない日々が続いていました。でも2週間経って足の重さが取れたような気がしてきまして、また…