板橋マラソンにて、最後までスピードをコントロールして完走できました。思ったほどではなかったのですが、ダメージは大きいですね。そのフルマラソン後のダメージについて、今後の参考のために記録しておこうと思います。 第0日 ・フルマラソン完走 第1日 …