福岡国際マラソンは服部選手が見事優勝しましたね。箱根駅伝の時によく見ていた選手でしたが、マラソン挑戦4戦目での快挙は素晴らしいですね。 服部選手は、過去のマラソンで、35㎞からの失速で悔しい思いをしてきたことを反省し、練習の中で40㎞走の回数を…

本日のランニングですが、昨日から膝から下に痛みがあり、様子見で軽くしておきました。 すごく痛いわけではないのですが、筋肉痛というわけでもなく、ふくらはぎでもない痛みなので、少し心配になっています。体をほぐすレベルのジョグで5キロぐらい走って…