朝晩はとても涼しく、少し寒いくらいですね。とても走りやすい気温になりました。 いよいよ秋ですね シーズンインを強く感じますね 今日はインターバルです 先週とほぼ変わらないタイムです。 途中早かったのですが、後半落ちました。 まだまだですね これか…