暑い！暑すぎる！ でも、そろそろ11/3の群馬マラソンを目指して、距離を伸ばしたいと思う今日この頃。 という事で、先週はインターバルに加えてペーランに挑戦しました。 まずは10Kmのペーランをやるつもりが全然走れません。3Kmで撃沈です。 しかし、継続し…