ランナーハック

走る事について思うこと

2023-07-03から1日間の記事一覧

6/26〜7/2のラン

暑いですね〜。まだ体が慣れず負荷が大きいですね。特にスピード持久力の練習ではかなりこたえますね。年々暑くなるのが早まっているように感じますが、その分秋が早まっているようにも思えません。いつか月毎の気温の推移を数年分比較してみたいですね。 体…