暑い！、暑すぎる！ 予想していましたが、予想以上の暑さです体力が奪われたことを実感しました。 序盤の5kmを経過した時点で、既に一杯一杯になってしまい、その後15kmまでは粘りの走りをしながら体力の回復を待ち、だんだん良くなってきたのですが、15km以…

今日5/4は楽しみにしていた、春日部大凧マラソンです。今移動中です。 スタートが10時なので、いつもより少しゆっくりとした始動です。 今日はハーフ100分切りが目標です。 VDOTの計算では、ハーフを1時間40分以内で走れると、フルに換算すると、3時間27分だ…