猛暑日が続きますね。連日熱中症アラートが出ています。喉が渇いたと思った時にはかなり水分不足になっているようです。 熱中症対策のためには、喉が渇いたと思わなくても小まめに水分を口にすると良いようです。 それは分かっていても、つい忘れてしまうこ…
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