暑くなってきました。走りやすかった季節はあっという間に過ぎ去り、もう暑くて苦しい季節になってしまいましたね。暑くなるのが年々早くなっているように思います。地球の平均気温が高くなっているということですかね。暑い時期のトレーニング方法を考えな…
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