最近ひざ痛に耐える日々ですが、思考錯誤していたら、少し原因と対策が見えてきました。今後も同じようなことが繰り返されるかもしれませんので、メモにしておきます。 対策 いろいろな走り方を試してみましたが、歩幅を狭くすると、膝は痛くなりません。こ…
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