マラソンシーズンも終わりに近づいていて、最後のフルマラソンに向けた準備について、ブログなどの書き込みが増えていますね。 3月半ばに板橋など多くの市民ランナーが出場するレースがあるので、ちょうど1ヶ月前のこの時期に30㎞走を練習に取り入れる人が多…