今日のランニングはLSD102分走ってきました。昨日LSD120分走った影響が残っていて、かなり体が疲れている感じでしたが、そこでこそLSDの効果が出るのではないかと思い、やめたい気持ちを我慢して、100分超えです。 LSD102分 16.45㎞ 6分13秒/㎞ 178歩/分 年…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。