関東以西は猛暑日が多く、東北、北海道は大雨が続く8月になっていますね。年々局地的に極端な天気になってきていて、防災はこれから益々大きな課題になってきた世の中です。コロナもなかなか終息していませんので、様々な負担が増えていますね。私たちの生活も環境の変化に合わせてアジャストさせていかなければならないのでしょうね。
先週は夏休みもあり、1日2回の練習もやってみました。そのため少し長めに走れたと思います。今週からは月末の北海道マラソンを睨んで、疲労を抜きながらの調整に入ろうと思っています。 北海道マラソンは2年ぶりのフルマラソンなので、とても楽しみにしています。納得のいくレースにしたいですね。
