今年もあと一月を切りましたね。時の経つのは早いものです。コロナの影響で家にいることが増え、何かをやった実感のないまま年末を迎えようとしています。でも、ひとつだけ明確な感触があるのは、走った距離です。昨年もかなり走行距離を伸ばすことができた年だったのですが、今年はさらに走ることができました。年初に立てた目標もなんとかクリアできそうなところまで来ました。やはり数字で見える化することはとても効果のあることだと改めて実感します。 残り1ヶ月も締めくくりにふさわしいランニング生活を送りたいと思います。
11月25日〜12月5日のランニングまとめ
今週は出社日が増えたことと、雨の影響もあり、距離はあまり積み上げられなかったのですが、その分スピードを上げました。とは言っても無理のない範囲でですが。先日走ったTIMETRIALが良い効果を発揮しています。 所謂ポイント練もやりたいモチベーションが非常に高まっています。
